Les meilleurs blogs de l'année sur la santé des femmes

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs car ils travaillent activement à éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs avec des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d’un blog, nommez-les en nous envoyant un e-mail à l'adresse [email protected]!

La santé des femmes peut signifier beaucoup de choses pour beaucoup de gens. Mais si nous devions définir une définition, nous aimerions le considérer comme un pouvoir: une force physique, associée à une force intellectuelle et émotionnelle. Ces blogs, bien que très différents dans leur conception et leur style, ont ces principes en commun. Si vous recherchez le meilleur exercice pour garder votre biceps en pleine forme, ou si vous recherchez des conseils sur la façon de bien manger, nous sommes là pour vous!

Les filles sont devenues fortes

Ce blog vise à exploiter vos forces, au sens émotionnel et physique. Le comité consultatif du blog est composé de plusieurs femmes accomplies dans le domaine de la santé et du bien-être. Leur contenu est loin d'être typique. Exemple: «Pourquoi ramper est-il vital à tout âge?». Les lecteurs peuvent également trouver des profils inspirants, des vidéos d'exercices, etc. L'un des meilleurs guichets uniques sur la santé des femmes.

Visitez le blog.

Blog de Nia Shanks

Si vous recherchez un entraîneur intrépide, ne cherchez pas plus loin. Nia est une coach et une écrivaine de longue date en matière de santé et de fitness. Elle a été publiée dans de nombreux magazines et est considérée comme l'une des personnes les plus influentes en matière de santé et de conditionnement physique. Elle propose sur son blog un contenu simple, basé sur des faits, qui peut faire décoller votre condition physique. Pas de manie ici - juste un dévouement acharné!

Visitez le blog.

SheKnows: Santé

La chaîne de santé SheKnows est remplie de messages de premier ordre offrant des informations sur la santé aux femmes. Les messages quotidiens couvrent toute la gamme - de la manière de devenir professeur de yoga à la recherche sur les prothèses auditives, en passant par la manière de vaincre un cas de blues. Il s'agit d'un excellent référentiel de contenu pertinent et exploitable pour la santé des femmes.

Visitez le blog.

Summa Health Flourish

Ce blog est géré par le Summa Health System de l’Ohio et présente des informations sur tout, de l’alimentation et la nutrition à la génétique et au cancer. Tout le contenu est écrit par des personnes de la communauté médicale, mais les rédacteurs font un excellent travail en laissant de côté le jargon technique. Contenu facile à lire sur des sujets très graves.

Visitez le blog.

Coalition internationale pour la santé des femmes

Ce blog est l'endroit idéal pour en savoir plus sur les droits des femmes au niveau international et, plus important encore, sur la manière de soutenir diverses causes de femmes dans le monde. Le site vise à promouvoir les droits sexuels et reproductifs des femmes dans le monde, en particulier dans les pays sous-développés. Le blog contient des informations sur leurs programmes, des articles d’opinion sur les effets de la politique étrangère sur les questions concernant les femmes, et bien plus encore.

Visitez le blog.

Parlant de la santé des femmes

Le programme Speaking of Women's Health est géré par la Cleveland Clinic, l’un des principaux centres médicaux du pays. Les lecteurs peuvent accéder à de nombreuses conférences sur la santé des femmes, se renseigner sur les derniers essais cliniques portant sur des problèmes de santé des femmes ou simplement parcourir la section consacrée au contenu général sur la santé. L'onglet sur les guides de traitement est à ne pas manquer. Il offre un aperçu complet des traitements médicaux allant du contrôle des naissances au cancer.

Visitez le blog.

Carla Birnberg: sans m'excuser

Carla Birnberg a perdu 35 livres il y a plus de 20 ans et a réussi à garder ce poids, tout en conciliant maternité et études. Son blog, qu'elle a commencé en 2001, regorge de conseils pour l'esprit et le corps - par exemple, comment penser à soi au-delà de ses propres faiblesses et comment se préparer pour son premier marathon.

Visitez le blog.

Femmes en bonne santé

Le blog de Femmes en santé est le reflet de leur mission: donner aux femmes les moyens de prendre en main leur propre santé. Le blog donne aux lecteurs un accès aux cliniques de santé en ligne, à l'éducation, aux réseaux de membres et aux cliniques physiques. Les lecteurs peuvent obtenir des conseils et des informations sur tout, de la grossesse au sexe et aux relations. Il y a même une section consacrée au vieillissement.

Visitez le blog.

Bien-être maman

Wellness Mama's Katie a commencé comme une mère qui voulait bien faire face à son nouveau-né. Quatre enfants plus tard, elle a transformé son instinct maternel en un site Web regorgeant de contenu réfléchi et très accessible qui promeut tout ce qui est naturel. Les lecteurs peuvent obtenir des informations sur les aliments naturels, les remèdes naturels pour la maison et les produits de beauté naturels. À ne pas manquer si la vie verte est votre mantra.

Visitez le blog.

Le Fitnessista

Certains des meilleurs blogs commencent comme un tremplin pour un parcours personnel. Fitnessista, écrit par Gina, a été lancé après avoir déjà perdu 10 kg et cherché un moyen de maintenir la perte de poids. Il était difficile de trouver des options de restauration saine près de sa ville natale en Géorgie. Elle a donc commencé à partager ses épreuves et ses tribulations en ligne. Une grande partie de son blog est consacrée à l'exercice et à la saine alimentation, mais elle contient également une excellente section sur la condition physique post-partum. En tant qu’entraîneure certifiée, Gina dispose des connaissances de base nécessaires pour guider tout lecteur vers une vie saine.

Visitez le blog.

Blog du Bureau sur la santé des femmes

Ceci est le blog officiel du Bureau de la santé des femmes du Département de la santé et des services sociaux des États-Unis. Comme vous vous en doutez, il contient une pléthore d'informations, y compris les dernières recherches en matière de santé des femmes, de conseils en matière de grossesse et de parentalité, des entretiens avec des experts de divers domaines tels que les troubles de l'alimentation et la sexualité, etc.

Visitez le blog.

Prévention RD

Le blog est écrit par Nicole Morrissey, diététiste.C'est une panoplie de recettes divisées en catégories faciles à analyser: dîners sains et sans gluten, mijoteuse, bas en glucides et végétarienne, pour n'en nommer que quelques-uns. Les recettes ont l'air délicieuses et contiennent des ingrédients simples avec des instructions faciles à suivre.

Visitez le blog.

Mile Posts

Comme beaucoup de blogs sur la santé, celui-ci a commencé par un parcours personnel. L’auteur Dorothy Beal a sa propre tournure: courir! Les lecteurs peuvent consulter? I Run This Body ,? son blog de course à pied, qui propose des conseils et astuces personnels pour marteler le trottoir, ainsi que des mèmes amusants et des citations inspirantes qui motiveront tous les coureurs. Si vous recherchez quelque chose en plus pour vous permettre de continuer à courir, c’est une excellente ressource pour motiver et motiver.

Visitez le blog.

Demandez à Lauren Fleshman

Lauren Fleshman est une coureuse depuis l'âge de 13 ans et son blog montre qu'elle a toujours une passion pour la course. Vainqueur des championnats d'État et de nombreuses autres courses, Laura est également l'entraîneure d'une équipe de course à pied. Son blog contient des liens vers son podcast sur la course à pied. Vous pouvez vous inscrire à des retraites de quatre jours sur la course et l'écriture, nommées Wilder Retreats. Les lecteurs peuvent également acheter la gamme de barres d’énergie Fleshman.

Visitez le blog.

Courir vers le blog d'arrivée

Ce blog est une lecture incontournable pour toutes les femmes qui aiment courir. Amanda Brooks explique en détail comment augmenter les temps d'exécution ou surpasser vos nerfs lorsque vous vous attaquez à votre premier 5K. Le site contient également une section sur différents événements de course et marathons, ainsi que des critiques indispensables sur ces événements. Une excellente ressource pour le coureur passionné ou pour quelqu'un qui commence tout juste.

Visitez le blog.

Blog de Neghar Fonooni

L’entraîneur et conférencier motivateur Neghar Fonooni s’appuie sur ses propres histoires pour alimenter les articles de son blog. C’est une approche efficace. Dans un article, elle écrit à propos de se sentir plus lourde lors d'une séance photo, mais ne laisse pas ces sentiments l'empêcher de poser. Son honnêteté à propos de ne pas toujours sentir le? Corps positif? Le message qu'elle promeut dans son travail est rafraîchissant. Si la section de commentaires sur ses messages est une indication, les lecteurs apprécient son honnêteté.

Visitez le blog.

Nos corps, notre blog

Le blog de Our Bodies Ourselves traite de la défense de la santé des femmes face aux contraintes institutionnelles et sociales. Tout a commencé avec le livre de l'organisation, publié en 1971. Aujourd'hui, leur message d'autonomisation des femmes reste vrai. Sur le blog, les lecteurs peuvent avoir un aperçu complet des causes de l'organisation, notamment des dons d'œufs, des enquêtes neutres sur le genre et de la maternité de substitution.

Visitez le blog.

Blog de Sara Gottfried MD

Sara Gottfried est non seulement un médecin, mais l'auteur à succès de "Younger". Ses articles sur le blog sont un mélange de contenu, allant de la nutrition à des informations factuelles sur la santé et le bien-être - comme ralentir le vieillissement de la peau, gérer les règles douloureuses et savoir quels livres sur le mieux-être valent le plus.

Visitez le blog.

Remercie ton corps

Il est facile de se laisser submerger par l’inondation d’informations sur la santé et le bien-être. Le blog Thank Your Body essaie de donner un sens à tout cela. Ce blog soigneusement conçu présente un contenu destiné à simplifier une vie saine et à ne pas la stresser. Avec des articles sur tout, de comment améliorer votre santé en cinq minutes à pourquoi ce peut être une bonne idée de? Tricher? sur votre régime alimentaire, il y en a pour tous les goûts.

Visitez le blog.

Calmar holistique

Ce blog est plein de conseils pratiques pour la femme occupée. Que vous cherchiez des moyens d'intégrer une alimentation saine à votre routine quotidienne, des conseils sur les soins de la peau ou des conseils pour voyager avec des enfants, les posts ici sont faciles à lire et à mettre en œuvre!

Visitez le blog.

Principalement inspiré

Si la vie pure et naturelle est votre mantra, Primally Inspired est votre blog. L'auteur Kelly Winters comprend des sections sur de vraies recettes de cuisine et des produits fabriqués naturellement. Vous voulez apprendre à faire du shampooing fait maison? Vérifier. Besoin d'une recette de petit déjeuner qui brûlera les graisses et vous comblera? Tu es couvert. Des masques d'argile faits maison? Ici. DIY à son meilleur!

Visitez le blog.

Authentiquement Emmie

La blogueuse pour le corps, Emily Ho, a pour objectif de promouvoir et de renforcer une image de soi positive. Beaucoup de ses articles traitent de la mode et des accessoires, mais ils ont également beaucoup de cœur, comme un article récent sur l'anniversaire du décès de sa mère. Emily explique également son parcours de perte de poids, sa lutte contre la maladie auto-immune de Hashimoto, ses relations, etc.

Visitez le blog.