Avertissements de déclenchement Vos réponses à vos questions

Si vous avez lu des histoires au cours des dernières années sur la liberté d'expression sur les campus universitaires, vous avez probablement rencontré le terme "avertisseur de déclenchement".

Utilisé comme une alerte pour les personnes qui sont sur le point de lire, de regarder ou d'écouter du contenu susceptible de causer une détresse émotionnelle, les avertissements ont déclenché de nombreuses discussions.

Certains soutiennent que ces avertissements sont inutiles et créent un "choyé". génération, qui est incapable d’interagir correctement avec un sujet potentiellement dérangeant. Bon nombre de ces personnes soutiendraient également qu'il s'agit d'une pente glissante vers la censure sur les campus universitaires.

Dans le même temps, certains croient fermement que l'utilisation des avertissements de déclenchement est nécessaire car ils permettent à ceux qui ont vécu un traumatisme passé de naviguer avec succès sur certains contenus sans se causer de détresse.

Il y a aussi la question du choix. Bon nombre des mêmes personnes diraient également que, pour ceux qui ont vécu un traumatisme, il est tout aussi important de choisir si elles souhaitent ou non communiquer avec les informations. Sans ces avertissements, cette option est entièrement supprimée.

Indépendamment de votre position, il va sans dire que ce sujet mérite d’être discuté.

Pour approfondir ce récit et répondre à certaines des questions les plus courantes concernant ce sujet brûlant, nous avons demandé l’avis de trois professionnels de la santé: Debra Rose Wilson, professeure agrégée et praticienne en soins de santé holistiques; Le Dr Timothy Legg, infirmière praticienne en gériatrie et psychiatrie certifiée et conseil en psychologie agréée; et le Dr Dillon Browne, professeur adjoint et psychologue clinicien.

Voici ce qu'ils avaient à dire.

Comment un avertissement de déclenchement fournit-il un soutien émotionnel ou psychologique?

Debra Rose Wilson: Une alerte de déclenchement avertit les personnes que le matériel auquel elles sont sur le point d'être exposées peut déclencher une réaction émotionnelle. Ceci est maintenant utilisé dans l'enseignement supérieur. Une grande partie de ce que nous enseignons peut être sensible et susciter des réactions émotionnelles.

Lorsque j'enseigne aux étudiants en psychologie et en sciences infirmières les abus sexuels dans l'enfance, par exemple, je leur dis que cela s'en vient. Je leur rappelle les statistiques sur les abus envers les enfants et assure à la classe que plusieurs étudiants dans la salle seront des adultes ayant survécu à des abus sexuels dans leur enfance. Cela donne à un étudiant, qui travaillera plus tard avec cette population en tant que professionnel de la santé, un moment pour reconnaître son propre traumatisme et se préparer à sa réaction émotionnelle.

L’avertissement n’est pas destiné à ce que l’élève évite une réaction émotionnelle, bien que les étudiants qui se sentent incapables de se préparer eux-mêmes puissent choisir de sauter cette matière et de rechercher un autre moyen d’obtenir les informations nécessaires.

Bien que ce ne soit pas la pratique de tous les professeurs, je pense que cette approche montre une manière attentionnée et holistique d'éduquer et de permettre à l'étudiant d'apprendre l'auto-réflexion. Il faut approfondir les recherches sur les avertissements de déclenchement avant de comprendre pleinement leur efficacité.

Timothy Legg: Les avertissements de déclenchement sont des messages qui avertissent une personne que le matériel sur le point d'être présenté peut être pénible. Le problème est que cela peut déclencher des symptômes chez certaines personnes ayant subi un traumatisme ou un diagnostic de trouble de stress post-traumatique (ESPT). L'efficacité de tels avertissements reste toutefois l'objet de nombreuses discussions.

Dillon Browne: Les avertissements de déclenchement sont destinés à constituer des messages de prudence qui alertent les étudiants, les lecteurs ou les téléspectateurs sur la possibilité que les documents à venir soient de nature émotionnelle pénible ou dérangeante. L'utilisation d'avertissements de déclenchement sur les campus universitaires est une source de grande controverse.

D'un côté, certains groupes de défense libéraux de gauche, professionnels de la santé et universitaires font remarquer qu'il est du mandat de l'université d'avertir les étudiants qu'ils risquent de rencontrer des conversations bouleversantes ou pire encore, de rappels traumatisants. En d'autres termes, les avertissements de déclenchement sont une source de protection pour les étudiants.

D'autre part, de nombreux groupes de défense des droits modérés ou conservateurs, des défenseurs de la liberté académique et des puristes intellectuels notent que les avertissements de déclenchement sont assimilables à du "choyage". d’une génération déjà vulnérable, ce qui permet d’éviter les contenus qui suscitent l’anxiété et d’étouffer la capacité des étudiants à aborder des sujets chargés d’émotions. Autrement dit, les avertissements de déclenchement perturbent le fonctionnement de l'académie.

Au cœur de ce débat se trouvent les hypothèses sous-jacentes à l’objectif fondamental des établissements d’enseignement supérieur (en partie, par rapport à la satisfaction des étudiants).

Pour simplifier à l'excès: les universités doivent-elles éduquer en fournissant leurs? Clients? avec émotionnellement congruent? espaces sécuritaires ,? élevant ainsi le plaisir de l'étudiant expérience, ou les universités doivent-elles mettre les étudiants au défi de traverser des espaces intellectuels? soulignant ainsi la capacité future de la prochaine génération à négocier un monde dur et dangereux en dehors du campus.

Dans quelles conditions les avertissements de déclenchement sont-ils recommandés?

DRW: Les sujets sensibles communs susceptibles de déclencher les émotions associées à un traumatisme passé sont les abus sexuels, la guerre, la violence, le viol, l'inceste, les troubles de l'alimentation, le suicide, ainsi que les maladies physiques et mentales. Et beaucoup d'entre eux peuvent se croiser dans l'expérience personnelle.

Ce qu'il est important de savoir, c'est qu'il sera impossible d'avertir tous les étudiants à tout moment. Parler du cancer peut être source de chagrin pour une étudiante qui vient de perdre sa mère d'un cancer de l'ovaire. Il n'y a aucun moyen de prédire cela, mais je leur ai déjà rappelé, dans les conférences de début, qu'ils vivraient des émotions.

Je suggérerais le conseil et la journalisation comme options pour la réflexion personnelle, l'apprentissage et la croissance personnelle en tant que professionnel de la santé.

TL: Les personnes qui ont vécu des événements traumatisants peuvent avoir leur propre réponse à cette question. Par exemple, des personnes traumatisées par des violences sexuelles ou physiques peuvent être traumatisées en les voyant à la télévision ou en discutant lors d'une conférence.

De même, d'autres personnes qui pourraient avoir été traumatisées par un accident de la route peuvent l'être si elles voient ou discutent d'un accident de véhicule à la télévision ou dans une salle de classe. En fin de compte, la réponse dépend de l'individu.

Un jour, un élève m'a dit qu'il était très anxieux chaque fois qu'il voyait un chat parce que, quand il était jeune, son oncle lui disait que s'il ne se comportait pas bien, il les mettrait au sous-sol avec les gros chat noir.? Je ne savais pas que nous pourrions jamais préparer les gens à tous les déclencheurs potentiels qui pourraient causer de l'anxiété.

DB: Les avertissements de déclenchement sont appropriés dans tous les contextes où des individus raisonnables ne pas attendez-vous à rencontrer des informations, du contenu ou des stimuli de nature potentiellement pénible. Il est difficile d’imaginer comment cela pourrait être le cas en milieu universitaire.

Un professeur peut-il donner un cours sur la psychologie anormale sans parler de sujets tels que la maladie mentale, les traumatismes et l’ESPT? Un conférencier peut-il couvrir un cours d'histoire américaine sans parler du génocide autochtone, de l'esclavage, du racisme, de la pauvreté et du privilège des Blancs?

Ces questions sont par nature le contenu auquel ces cours sont destinés. De plus, je n'ai jamais vu un instructeur peu décent qui ne présente pas d'abord son aperçu du cours au début du semestre ni le sujet de la journée au début de la conférence. Ainsi, la formalisation de? Déclencher des avertissements? est souvent redondant et sert à biaiser la réaction émotionnelle de l'élève face à l'alarme.

L'utilisation répandue des avertissements de déclenchement est-elle un détournement du concept?

DRW: Il y a beaucoup de débats dans le monde universitaire. Nous avons un rôle à jouer dans la protection des étudiants susceptibles d’être handicapés par leur traumatisme, et nous avons également un rôle dans l’éducation et la préparation de ces étudiants au monde réel, où leur traumatisme sera déclenché.

Plus que de simplement leur donner des avertissements, nous devrions leur apprendre à réfléchir et à utiliser leur réaction émotionnelle pour mieux se comprendre et comprendre leur rôle dans les soins de santé fournis aux autres. Je crois que c'est la responsabilité de l'étudiant de faire le soi-travail.

Cependant, je les éduquerai et les soutiendrais et [éclaircirai] un peu la lumière sur leurs problèmes afin qu’ils puissent travailler à la guérison.

TL: Je pense que de plus en plus de gens le font pour éviter les problèmes juridiques. L'efficacité réelle est quelque chose - comme mentionné ci-dessus - qui reste le sujet du débat clinique. Il serait impossible de prévenir chaque stimulus potentiellement dérangeant, mais une approche sensée dicterait que certains avertisseurs de déclenchement soient utilisés dans certaines situations.

DB: L’une des fonctions principales de l’université est de cultiver la pensée critique, de ne pas endoctriner les opinions ni faciliter le raisonnement émotionnel aveugle (c’est-à-dire la réactivité et l’intolérance de la dissidence).

Il est impératif que les élèves rencontrent plusieurs points de vue divergents, en particulier avec lesquels ils ne sont pas d’accord. Regardez, par exemple, où la bulle de filtre nous a amenés.

De plus, les étudiants doivent expérimenter les réactions émotionnelles qui accompagnent les débats et les controverses. Pour la majorité des étudiants, l'université est le dernier paramètre formel de socialisation avant d'entrer sur le marché du travail. Ainsi, les établissements conférant des diplômes doivent préparer les étudiants à un monde qui ne correspond pas nécessairement à leur politique morale personnelle.

En quoi les avertissements de déclenchement diffèrent-ils de la thérapie par exposition?

DRW: Les avertissements de déclenchement permettent à l'apprenant de se préparer à une éventuelle réaction émotionnelle.

L'utilisation de la respiration, de la réflexion, de la gestion du stress et d'autres approches peut réduire l'impact de la réaction émotionnelle. Mais avoir une réponse émotionnelle fournit également une opportunité pour l'auto-apprentissage et la guérison, et en tant que praticiens, ils devront travailler à travers leurs propres projets.

La thérapie d'exposition a la même intention et permet la réflexion dans un environnement bienveillant, favorable et sécurisé. La thérapie d'exposition est une option pour guérir d'un traumatisme.

TL: Quand on reçoit une thérapie d'exposition, ils apprennent d'abord les techniques de relaxation. Ensuite, la thérapie d'exposition commence par une exposition à des stimuli liés à, mais provoquant moins de peur ou d'anxiété que l'objet ou l'événement redouté.

Par exemple, une personne qui craint les ascenseurs commencerait par parler des ascenseurs avec son thérapeute. Quand ils ont commencé à se sentir? Anxieux? ils utiliseraient ensuite des techniques de relaxation pour lutter contre des symptômes tels qu'une accélération du rythme cardiaque et une respiration rapide. Ces réponses sont connues sous le nom d'activation autonome et se produisent lorsqu'elles sont confrontées aux stimuli redoutés.

Ensuite, ils peuvent regarder des images d'un ascenseur et, encore une fois, utiliser des techniques de relaxation pour lutter contre l'augmentation du rythme cardiaque ou la respiration rapide. Cela continuerait jusqu'à ce que la discussion ou les images ne provoquent plus de réaction de peur. Le thérapeute continuerait à travailler avec la personne jusqu'à ce qu'elle soit capable de se trouver dans la situation redoutée ou d'être confrontée à l'objet redouté sans ressentir les symptômes d'anxiété qui étaient auparavant gênants.

Les avertissements de déclenchement indiquent simplement aux gens: «Écoutez, ceci est à venir. Si vous ne voulez pas le voir, faites quelque chose ,? où la thérapie d'exposition représente un moyen de traiter la peur.

DB: Lorsqu'une personne suit un traitement d'exposition par un psychologue, elle a établi une relation professionnelle avec un professionnel de la santé agréé. Il lui incombe maintenant de fournir des soins fondés sur des preuves et fonctionnant selon un ensemble spécifique de principes éthiques.

Les professeurs - bien que professionnels et réglementés dans une mesure différente - ont un type de relation très différent avec les étudiants. Parfois, les professeurs sont des professionnels de la santé, mais ils ne traitent pas? leurs étudiants, comme cela s'appellerait une? relation multiple? et est contraire à l'éthique.

Les avertissements de déclenchement peuvent encourager l’évitement des stimuli redoutés? (toute forme d’information), qui ne fait qu’alimenter la réponse anxieuse. Cependant, les salles de classe des universités ne sont pas des lieux de traitement et ne doivent pas être considérées comme telles.

Les avertissements de déclenchement et la thérapie d'exposition peuvent-ils fonctionner ensemble?

DRW: Oui. Une exposition douce et attentionnée ainsi que des avertissements de déclenchement aident l'apprenant à s'accorder sur ses pensées et ses émotions personnelles. Devenir conscient et utiliser des moyens pour réduire l'anxiété peut être efficace.

Pour les traumatismes profonds et profonds, la thérapie d'exposition peut ne pas être la première option. Je pense qu'il existe de nombreuses façons de guérir par un traumatisme et l'exposition à des déclencheurs n'est peut-être pas la meilleure pour tout le monde.

Je conseillerais aux personnes traumatisées de demander conseil, d’éduquer sur les options de guérison et d’utiliser les réponses déclenchées comme une occasion d’utiliser des outils de réduction de l’anxiété et d’auto-réflexion.

TL: Je le crois. La personne peut utiliser les compétences acquises en thérapie, telles que les techniques de relaxation, pour contrôler sa réponse au déclencheur. Encore une fois, cela dépend du déclencheur lui-même, de la nature de la relation des personnes au déclencheur et du chemin parcouru en thérapie. Le but ultime de la thérapie d'exposition est d'aider l'individu à se libérer de l'objet ou de la situation redouté.

DB: Comme je l’ai dit plus haut, les avertissements de déclenchement se produisent généralement en classe et la thérapie d’exposition dans une relation professionnelle et thérapeutique (c’est-à-dire qu’il s’agit d’un service de santé réglementé).

Les étudiants en thérapie pour anxiété ou traumatisme devraient travailler avec leur fournisseur de services sur la meilleure manière de naviguer dans leur expérience universitaire. Cela peut impliquer de parler avec l'instructeur au sujet des accommodements ou de travailler avec le centre de conseil et de bien-être de l'université.

Il convient de noter que la simple notion d’avertisseurs de déclenchement est extrêmement présomptueuse quoi types d'informations que les étudiants trouvent déclencheurs. Dans le cas du trouble de stress post-traumatique, les déclencheurs sont souvent bruts et sensoriels (c’est-à-dire un parfum, un son, une image ou un objet particulier).

Travailler avec diligence avec un professionnel de la santé ou de la santé mentale obligera chaque étudiant beaucoup plus résilient à la gamme de déclencheurs potentiels qu’ils peuvent rencontrer spécifiquement.

Réduire le stress des étudiants en matériel de cours minimise indûment l'ampleur des préoccupations qui existent sur les campus aujourd'hui. Cela nécessite un traitement, pas de censure.

La Dre Debra Rose Wilson est professeure agrégée et praticienne en soins de santé holistiques. Elle est diplômée de l'Université Walden avec un doctorat. Elle enseigne des cours de psychologie et de sciences infirmières aux cycles supérieurs. Son expertise inclut également l'obstétrique et l'allaitement. Elle est l'infirmière holistique de l'année 2017-2018. Dr. Wilson est le rédacteur en chef d'une revue internationale à comité de lecture. Elle aime être avec son terrier tibétain, Maggie.

La Dre Timothy Legg est certifiée en tant qu'infirmière praticienne en santé mentale psychiatrique et gériatrique et est également psychologue agréée. Il est diplômé du Touro College de New York avec un doctorat en recherche et en sciences de la santé et de la California Southern University d'Irvine (Californie) avec un doctorat en psychologie clinique. Il est actuellement professeur d'université et clinicien en pratique privée. Il est certifié en tant que conseiller en toxicomanie, en santé publique et en éducation à la santé, et est également infirmier certifié. Tim est végétarien et, pendant son temps libre, il est un féru de musculation et de jogging.

Dr Dillon Browne est psychologue clinicien et professeur adjoint au département de psychologie de l'Université de Waterloo. Il a complété son doctorat en psychologie à l'Université de Toronto et a écrit de nombreux articles dans les domaines de la santé mentale des enfants, du développement humain et des études familiales. Dillon aime jouer de la guitare et du piano, du cyclisme et du fitness.