Chaleur épineuse (Miliaria Rubra)

Qu'est-ce que la chaleur épineuse?

La condition appelée chaleur piquante, également appelée éruption de chaleur, concerne les adultes et les enfants lorsque la transpiration reste emprisonnée sous la peau.

La chaleur épineuse est parfois appelée éruption de sueur ou par son nom de diagnostic, miliaria rubra. Les enfants en ont plus souvent que les adultes parce que leurs glandes sudoripares se développent encore.

La chaleur épineuse est inconfortable et provoque des démangeaisons. Dans la plupart des cas, l'apparition de l'éruption cutanée n'est pas une raison pour consulter un médecin. Mais il existe des options de traitement et des conseils de prévention pour les personnes qui ont souvent des épineux.

Photo d'éruption de chaleur épineuse

Symptômes

Les symptômes de la chaleur épineuse sont assez simples. Des bosses rouges et des démangeaisons se produisent dans une zone où la sueur a été emprisonnée sous des couches de peau.

Le cou, les épaules et la poitrine sont les endroits les plus communs pour que la chaleur épineuse apparaisse. Les plis de la peau et les endroits où vos vêtements frottent votre peau sont également des zones propices à la chaleur épineuse.

La zone d'irritation peut afficher une réaction immédiate ou plusieurs jours peuvent se développer sur votre peau.

Parfois, la chaleur épineuse prend la forme d’une plaquette de très petites cloques. C'est votre peau qui réagit à la sueur qui s'écoule entre ses couches. D'autres fois, la région de votre corps où la sueur est piégée peut apparaître enflée ou démanger de manière persistante.

Causes et déclencheurs

Le temps chaud, en particulier à côté de l'humidité, est le déclencheur le plus courant des éruptions de chaleur épineuses. Votre corps fait transpirer pour refroidir votre peau.

Lorsque vous transpirez plus que d'habitude, vos glandes peuvent être submergées. Les canaux sudoripares peuvent être obstrués et emprisonner la sueur au plus profond de votre peau. Ou alors, la sueur peut traverser des couches de votre peau proches de la couche supérieure et s'y coincer.

Il est possible d’obtenir de la chaleur épineuse à n’importe quel moment de l’année, mais elle est plus courante durant les mois les plus chauds. Certaines personnes habituées aux climats plus froids ont tendance à avoir une éruption de chaleur lorsqu'elles se rendent dans des régions tropicales où les températures sont nettement plus élevées.

Traitement et remèdes

Les traitements et les remèdes contre la chaleur épineuse incluent:

• Lotion de calamine
• stéroïdes topiques
• lanoline anhydre
• porter des vêtements amples
• éviter les produits pour la peau contenant du pétrole ou de l'huile minérale

La première façon de traiter la chaleur piquante consiste à s'éloigner de l'irritant qui provoque la transpiration de votre peau. Assurez-vous de changer immédiatement de vêtement en sueur ou mouillé après une chaleur intense.

Une fois que vous êtes dans un environnement plus froid, la sensation de démangeaison sous votre peau peut prendre un certain temps pour se calmer.

Un remède naturel contre la chaleur piquante est la lotion à la calamine. Il peut être appliqué sur la zone touchée pour refroidir la peau. La crème à base d'hydrocortisone à faible dose peut également atténuer la sensation de démangeaison.

Conseils de prévention

Le moyen le plus efficace d'éviter les épineux est de rester à l'écart des situations qui provoquent une transpiration excessive. Si vous savez que vous allez être dans un climat chaud ou humide, portez des vêtements en coton amples.

Lorsque vous vous entraînez à l'extérieur, choisissez un équipement qui évacuera l'humidité de votre peau. Prenez des douches fraîches fréquemment lorsque vous visitez des climats chauds et humides.

Éruption de chaleur épineuse chez les bébés

Les enfants, en particulier les nourrissons, sont particulièrement vulnérables à la chaleur épineuse. Leurs glandes sudoripares ne sont pas encore complètement développées. Leur peau n'est pas habituée aux changements rapides de température.

Les nourrissons ont tendance à ressentir une chaleur piquante sur le visage et les plis de la peau autour du cou et de l'aine.

Comme la plupart des éruptions cutanées, l'éruption de chaleur est généralement sans danger et disparaît d'elle-même. Votre bébé pourrait faire preuve de mauvaise humeur et être difficile à apaiser pendant la sensation de démangeaison provoquée par la chaleur piquante.

Si vous remarquez une petite tache de minuscules vésicules rouges sous la peau de votre enfant, évaluez leur environnement. Portent-ils trop de couches? Est-ce que leurs vêtements sont adaptés à la température?

Votre bébé est-il agité et son urine indique-t-il qu'il est possible qu'elle soit déshydratée? Un bain frais soulagera votre enfant dans la plupart des situations. Gardez leur peau sèche quand il n'est pas l'heure du bain. Évitez les produits à base d'huile, car ils pourraient obstruer davantage les pores.

Si votre bébé présente une fièvre de plus de 100,4 ° F (38 ° C) ou d’autres symptômes, appelez votre pédiatre.

Perspective

L'éruption de chaleur disparaît généralement d'elle-même. Si l'éruption semble s'aggraver ou s'il semble que la région est infectée, vous voudrez peut-être consulter un médecin.

Rappelez-vous que les bactéries vivent dans votre peau. Des démangeaisons excessives peuvent créer une plaie ouverte qui deviendra infectée à mesure que vous continuez à la toucher.

Certaines personnes ont une maladie caractérisée par une transpiration excessive appelée hyperhidrose. Si vous pensez que vous transpirez trop, consultez un dermatologue.

Si vous remarquez une chaleur épineuse sur votre peau, faites attention à ce que votre corps essaie de vous dire.

Assurez-vous de rester hydraté dans les climats chauds et pendant l'activité physique. Surveillez les autres signes d'épuisement dû à la chaleur (comme des vertiges, des maux de tête ou des battements de coeur rapides) et déplacez-vous dans un endroit plus frais dès que possible.