RA voix je ne peux pas vivre sans?

La polyarthrite rhumatoïde, ou PR, affecte environ 1% des personnes dans le monde, dont plus de 1,3 million aux États-Unis. Vivre avec la PR peut entraîner de nombreux problèmes, notamment de la douleur et de l’inconfort. Peu importe ce que nous vivons, nous avons tous une personne, un mantra, une activité ou un produit qui nous aide à faire face au jour le jour.

Nous vous avons demandé: quand vous avez la PR, quelle est la seule chose sans laquelle vous ne pouvez pas vivre?

«Bien que je ne puisse pas imaginer la vie sans ma famille et leur soutien quotidien d'encouragement et d'aide physique, c'est mon border collie qui me rappelle, lors de mes pires jours, que j'ai encore besoin de bouger. Elle court vers moi quand je pleure, me frappe au lit quand je dis: 'faisons la sieste', ralentit quand je me bats et me fait rire quand je m'y attends le moins.?

Cathy Kramer est l'auteur de La vie et les aventures de Cateepoo. Suivez-la sur Twitter @ cateepoo88.

«Les médicaments contre la douleur sont la seule chose sans laquelle je ne peux pas vivre. Cela me permet de me lever le matin, de me préparer une tasse de café et même d'aller à la salle de sport. Mes médicaments m'aident à ne pas rester au lit. Cela me permet d’avoir une bonne hygiène en étant capable de monter dans la douche. Cela m'aide aussi à pouvoir assister à mes rendez-vous en santé mentale. Avec un tel engouement pour les médicaments, nous oublions à quel point les personnes atteintes de maladies comme la PR dépendent de ce médicament pour fonctionner au quotidien. C'est un effet domino. Mieux nous nous sentons, mieux nous pouvons prendre soin de nous-mêmes physiquement et mentalement.

Gina Mara est une contributrice vedette sur Joints craquelés. Suivez-la sur Twitter @ginasabres.

"Malheureusement, une chose sans laquelle je ne peux pas vivre, ce sont les médicaments à base de stéroïdes, les injections et les pilules, car je ne peux même pas bouger sans eux. Ce que j'aimerais dire, c'est que ma fille, Kathryne, est la seule personne qui a se soucie de connaître chaque détail de ma souffrance. Avoir quelqu'un avec qui partager ce fardeau fait la plus grande différence dans ma vie. "

Kelly Young est l'auteur de Guerrier de la polyarthrite rhumatoïde. Vous pouvez la tweeter @rawarrior.

«J'ai besoin de mes médicaments et de ma mère pour pouvoir continuer à pratiquer les sports que j'aime. Mais la seule chose dont je ne pourrais pas me passer, c’est ma mère et son encouragement constant à continuer! "

Graci Diggs a 12 ans et vit avec JRA. Avocat de la Fondation de l'arthrite.

De quoi ai-je absolument besoin pour vivre avec la PR? Question difficile, principalement parce qu'il y a tellement de choses que je ne peux pas passer à travers la journée, mais si je dois choisir une chose avant tout, c'est résoudre. Vous pouvez avoir des pilules, des appareils, la famille et bien d’autres à portée de main, mais si vous n’avez pas le courage et le désir de vous lever et de partir, rien de tout cela n’importe, et survivre aux moments difficiles sans résolution est presque impossible.

Daniel P. Malito est un contributeur en vedette sur Huffington Post et Joints craquelés. Tweet lui @danielpmalito.

?Dormir! J'ai appris à mes dépens que ne pas m'assurer de bien dormir chaque nuit contribue directement à ma capacité de gérer ma maladie tous les jours. La vie est beaucoup plus difficile quand je ne dors pas bien. Pour moi, bien dormir, c’est limiter ma consommation de sucre (y compris l’alcool) après 15 heures et respecter des routines strictes au coucher; Je dépose les appareils et les livres au moins une heure avant d'aller se coucher et j'utilise certaines des techniques que j'ai apprises grâce au yoga pour me détendre afin de pouvoir m'endormir rapidement et bien dormir.

Amanda John est l'auteur de Tout évasé. La suivre Facebook.

«Une chose (enfin deux) je ne peux pas vivre sans mes chiens. Leur amour inconditionnel est le meilleur support émotionnel imaginable. Ils ne jugent pas, ils aiment juste. Ils écoutent lorsque vous avez besoin de parler et ne sont jamais en désaccord. Mon chien âgé est avec moi depuis 2009 et a traversé de nombreuses éruptions avec moi. Si je me sens bien, il est content de jouer, de faire une promenade - tout ce que je peux supporter. Lors d'une mauvaise journée, il se contente de s'asseoir et de se détendre avec moi et de suivre mon rythme. Quand c'est vraiment mauvais, il ne me quittera pas. Il y a eu des fusées éclairantes sur plusieurs jours où je ne pouvais pas sortir du lit et mon mari a dû venir le chercher et le transporter dehors pour se soulager, car il ne me laissera pas de son plein gré. Nous avons eu un chiot en août qui se dirige dans la même direction. Ils sont vraiment des anges sur quatre jambes. «Je sais que ce n’est pas pour tout le monde, mais ils me font continuer.

Julie Faulds est l'auteur de Une attitude de gratitude. Tweetez-la @ CharmedOne1.

Je ne pourrais pas vivre sans mon mari, ma famille et mes cinq animaux de compagnie! Ils me font tous vivre même dans les moments difficiles. En ce qui concerne les produits, je compte énormément sur mes huiles essentielles et ma gamme de tisanes et de traitements topiques pour soulager la douleur. Je suis aussi un grand fan de massage et d'acupuncture. Mais en dehors de mes proches et de mes animaux de compagnie, ma plus grande nécessité pour faire face à la douleur liée à la PR est sans doute ma collection vaste et variée de coussins chauffants de toutes les couleurs, formes et tailles! J'ai un coussin chauffant électrique ainsi que plusieurs coussins chauffants allant au micro-ondes. Ils sont un must absolu pour moi !?

Ashley Boynes-Shuck est une coach en santé certifiée et l'auteur de L'arthrite Ashley et plusieurs livres. Tweetez-la @ArthritisAshley.

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Le soutien et la gentillesse de ma famille et de mes amis. C'est accablant parfois. Quand je me bats de quelque façon que ce soit, je sais que de l’aide me vient de tous les côtés. Je sais que vivre avec la PR nous rend très fiers, mais il est important de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin. Il y a toujours quelqu'un prêt à aider. - Lauren M.

? Mon doudou.? - Roslyn M.

La première chose que je ne peux pas vivre sans, c'est Dieu.La seconde est d'avoir mon chien Shortty autour, il insiste pour que je sors même quand je ne me sens pas. Il sait que l'air frais est exactement ce dont j'ai besoin. La troisième chose est d'avoir des amis et de la famille qui m'aiment et me comprennent même quand je ne me sens pas bien. J'ai un ami proche qui comprend parfaitement mon sens de l'humour, ce qui m'aide à rire de la douleur!? - Debbie S.

Ma couverture chauffante et mon lit. - Rosina K.

"Chauffe-cire pour les mains et les poignets!" - Laurie F.

Pour moi, c’est l’amour de mon mari, de mes enfants et surtout de mes petits-enfants. Si je me sens mal, ils soulèvent mon esprit. J'oublie tout de cette douleur et de cette dépression. - Rosemary P.