7 façons de garder votre amour en santé dans une relation à distance
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Le simple fait de voir quelqu'un que nous aimons active les cellules de récompense de notre cerveau, mais que se passe-t-il lorsque celui que vous aimez est éloigné? L'année dernière, j'ai rencontré un gars vraiment spécial à travers quelques amis communs. Il était intelligent, drôle, charmant et ambitieux - tout ce que je cherchais chez un partenaire. Nous semblions être un match parfait. Cependant, il y avait un petit problème.
Il a vécu 4 heures et demie loin de moi.
Je n'avais aucun intérêt à poursuivre une relation à distance. Les recherches montrent qu'une photo d'une personne spéciale peut réactiver ces produits chimiques chauds et flous (dopamine), mais comme le savent les personnes qui vivent une relation à longue distance, une photo ne peut pas faire durer cet amour. En plus de cela, la relation longue distance que j'avais eue quatre ans auparavant s'est bien passée. Mais en 2017, j'ai vite remarqué que nous nous relayions toutes les deux semaines pour nous rendre visite. Nous avons gardé cela en place quelques mois de plus, puis avons décidé de rendre notre relation officielle.
Assez drôle, la Cornell University a également publié une étude en 2013, soulignant que les relations à longue distance impliquent plus de confiance et de bonheur que des relations proches géographiquement. Ce journal? Une étude a révélé que les couples de longue distance faisaient plus d'efforts créatifs pour partager des détails les uns sur les autres et, dans le bon sens, romancés sur leur relation. En réfléchissant plus longuement à l'étude, je me suis rendu compte qu'elle décrivait en réalité les efforts que mon petit-ami et moi-même faisons pour aider un T.
Tout au long de notre relation, nous avons adapté nos styles de communication et recréé nos objectifs pour que l'ocytocine se maintienne, à chaque fois que nous nous sommes vus. Nous avons fait preuve de beaucoup de créativité pour préserver la confiance et le bonheur. Voici ce que nous faisons:
1. Décrochez le téléphone
Une chose me manque dans les années 90? Les messages texte n'existaient pas. Vous pouvez prendre le téléphone et parler à quelqu'un pendant des heures. Il semble que les seules personnes que j'appelle de nos jours soient ma mère et des membres plus âgés de la famille.
Comme mon partenaire et moi-même restons séparés les uns des autres pendant des semaines, nous appelons et participons assez souvent aux sessions FaceTime. Cela nous aide à établir des liens plus profonds et à explorer nos côtés sensuels et, garçon, ces longues conversations nous rapprochent encore plus.
2. Utilisez un courrier postal pour les envois spéciaux
Lorsqu'un texte n'envoie pas le bon message, essayez de surprendre votre partenaire avec un package. Bien sûr, il y a des fleurs, mais je vous encourage à sortir des sentiers battus. Un nouveau jouet, un spa dans une boîte ou un vin que votre partenaire cherche depuis longtemps peut être le cadeau idéal pour agrémenter la soirée de votre partenaire.
3. Planifiez des voyages en dehors de vos villes respectives
Visiter votre partenaire chez eux est un geste agréable. Mais voyager dans d'autres villes où ni l'un ni l'autre ne vit est une façon de garder l'étincelle en vie. Parfois, nous nous rencontrons au milieu et explorons une ville. D'autres fois, nous prévoyons de nous rencontrer plus loin dans un lieu où nous n'avons pas encore voyagé. Comme nous sommes toujours sur la route à essayer de nouvelles choses, notre relation ne se détériore jamais.
4. Organisez une soirée cinéma séparément
Vous vous demandez comment vous pouvez planifier une nuit de rendez-vous alors que vous êtes à des kilomètres de distance? Aimez-vous regarder des films avec votre partenaire? Même si vous êtes à plusieurs états l'un de l'autre, vous pouvez regarder le même film au même moment grâce à la technologie.
Il existe des applications assez étonnantes qui vous permettent de choisir un film, de le regarder en même temps et d'être parfaitement synchronisé. Vous pouvez même envoyer des commentaires les uns aux autres pendant que vous regardez.
5. Le sur-partage n'est pas une mauvaise chose
Vivre à part signifie que vous risquez de manquer des petits détails sur la vie de chacun. Par exemple, je ne savais pas que mon partenaire était allergique aux œufs jusqu'à deux mois après l'avoir connu.
Je vous recommande donc de tout partager: expliquez-leur comment le travail est fait, des détails sur ce nouveau restaurant délicieux dans la rue, un excellent article que vous avez lu. Je parle à mon partenaire à peu près du lever au coucher du soleil et j'aime en savoir plus sur ce à quoi ressemble une journée type pour lui.
6. Garder les choses fraîches et essayer de nouvelles choses les unes avec les autres
Je ne visite la ville de mon partenaire qu'une fois par mois ou tous les deux ans, alors il est agréable de visiter quelques-uns des endroits que cette ville adore aimer. Cependant, chaque fois que mon partenaire et moi nous rendons visite, nous essayons toujours d'essayer quelque chose de nouveau.
Que ce soit la nouvelle brasserie dans la rue, une excursion d'une journée dans une ville voisine ou même la planification de nouvelles choses à essayer dans la chambre à coucher, nous ne tombons jamais dans la même routine.
7. Profitez au maximum de votre temps personnel
Les relations à distance sont étranges, car lorsque vous rendez visite à votre partenaire, vous restez généralement avec lui toute la journée et toute la nuit. Lorsque je suis loin de mon partenaire, je suis sûr de rester occupé: je me plonge dans des projets professionnels, je discute avec des amis, je vais à des concerts, je donne des cours d'art et de danse dans la ville. Il est important de prendre le temps de vous améliorer et d'améliorer vos relations lorsque vous vous éloignez de votre partenaire.
Ce n'est pas facile d'être dans une relation à distance. Cependant, nous faisons en sorte que cela fonctionne depuis un an et nous sommes plus heureux que jamais.
Alicia T. Chew est une blogueuse mode et lifestyle basée à Washington, D.C. Depuis le lancement de son blog Alicia Tenise En 2011, elle a figuré dans les magazines Elle, Washington Post et Refinery29, et a été nommée l'une des meilleures D. Instagram par Washingtonian Magazine. Lorsqu'elle ne blogue pas, vous pouvez surprendre Alicia lors d'un concert ou dans un studio de danse. La suivre Facebook, Gazouillement, ou Instagram.
