Avec 1 Américain sur 3 qui manque de sommeil, il n’est pas surprenant que son sommeil soit inscrit dans mon plan de bien-être pour les clients. Je ne doute pas...

Le guide qui vous permet de dormir De nos jours, il semble que la productivité ait été mal désignée comme une vertu et le peu de sommeil que vous obtenez...

J'aime l'automne. C'est une période de l'année où bon nombre d'entre nous ressentons le besoin de faire notre nid et de cuisiner, que ce soit pour des vacances ou des...

J'étais fan d'Hannah Giorgis bien avant que nous ne devenions amis. J'ai toujours aimé son travail: en tant que blogueuse, et maintenant, en tant qu'écrivaine et éditrice. Mais ce qui...

Dans l'Ayurveda, l'agni (feu) est considéré comme la source de la vie. C'est littéralement le gardien de la santé et une métaphore de toutes les fonctions métaboliques du corps. Tout...

Aussi inquiétant que cela puisse paraître de voir un fil, ou une section ou plus de gris grisant vos serrures, sachez ceci: cela ne doit pas forcément être un mauvais...

Votre tatouage de rêve Vous savez comment le vieil adage va - si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. La même chose vaut pour votre tatouage de rêve....

Est-ce que tu te réveilles pas bien reposé? Êtes-vous quelqu'un qui a besoin de multiples cafés pour passer la matinée? Des boissons énergisantes ont-elles fait leur chemin dans votre routine?...

Un microbiome intestinal équilibré est essentiel pour une digestion optimale, l'absorption des nutriments et leur élimination. Il favorise également une réponse inflammatoire saine et maintient notre système immunitaire fort. Traduction:...

Il est facile de penser le mot? Vagin? Il existe depuis aussi longtemps que l'accouchement, que le mot et tout ce que nous savons à ce sujet est imprégné d'une...