7 leçons précieuses que j'ai tirées de la dépendance à l'alcool de mon père

La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. C'est l'histoire d'une personne.

J'entendis marmonner dans la salle de bains principale au premier étage et me dirigeai vers lui pour le trouver presque inconscient avec trois poignées vides de gin jetées dans le gigantesque jacuzzi. Je l'ai soulevé du sol de la salle de bain, ai regardé dans ses yeux injectés de sang et a inhalé la forte odeur de gin. Il a commencé à pleurer et à dire des choses que je - sa fille de 14 ans - ne devrais pas entendre.

Je pensais pouvoir réparer mon père - comme au cinéma, lorsque le personnage que vous aimez est sur le point de mourir et qu'il y a une scène dramatique juste avant que le méchant ne se rende. À la fin, tout le monde vit heureux pour toujours. Cependant, je jouais dans un film différent.

En janvier, je revenais du pensionnat, inconscient et préparé aux changements qui m'attendaient chez moi. J'ai découvert que mon père était un alcoolique et que ma mère luttait contre l'agitation émotionnelle de notre crise familiale. C'était peut-être la première fois que je me sentais complètement inutile - un sentiment qu'un parent ne devrait jamais faire ressentir à son enfant.

Quelques années plus tard, alors que je n'étais pas à la fac, je passais rapidement au-dessus de ma maison et je finissais par déjeuner avec mes amis lorsque ma mère m'a appelé.

"Papa est décédé ce matin," dit-elle.

Je me suis effondré sur le trottoir. Mes amis ont dû me ramener dans mon dortoir.

Avoir un parent alcoolique peut être une déception sans fin. Même dans leurs moments les plus sombres, ils sont toujours votre héros. Vous les aimez toujours pour ce qu'ils sont. Vous savez que ce n'est pas vraiment? Eux? - C'est l'alcool, et vous espérez que les horreurs finiront bientôt. Cette fin optimiste est ce qui vous permet de continuer, même lorsque le processus est déroutant, distrayant et triste.

Dans les années passées à grandir avec et sans père, qui buvait et se demandait si l'alcoolisme était ce qui me définissait? J'ai appris quelques choses, souvent à la dure. Ces devises, que je vis maintenant, ont toutes eu pour résultat un meilleur, plus sain? Moi.?

1. Ne comparez pas votre vie aux autres

Une comparaison constante n'est pas qu'un voleur de joie. Cela limite également ce que nous pensons être nos capacités en tant que personne en évolution. Vous vous demandez constamment pourquoi votre vie familiale n'est pas comme les autres, quelque chose que vous ne devrait pas doivent se concentrer comme un enfant.

2. être la plus grande personne

Il est facile de définir vos émotions par défaut comme étant amères lorsque la vie vous semble injuste. mais la vie ne concerne pas ce qui est juste. Vous pourriez avoir l'impression d'être dupe parce que la personne qui vous est chère ne fait pas ce qui est manifestement juste, mais s'énerver à propos de ces choix n'affectera pas l'autre personne. Cela ne vous concerne que.

Prenez une profonde respiration et rappelez-vous d'être gentil. La haine ne gagne jamais, alors aimez-les dans leurs ennuis. J'espère qu'ils vont venir seuls. C'est comme ça que la récupération d'alcool fonctionne - la personne doit en vouloir. S'ils ne viennent pas, au moins vous serez en paix avec vous-même. Il serait sucer se baisser à leur niveau et le faire se retourner.

3. Vous n'êtes pas leur dépendance

Au lycée, j'ai eu du mal à croire que je deviendrais une certaine personne parce que l'alcoolisme était dans mon sang. Et bien que la génétique se soit révélée être un facteur énorme de dépendance, ça ne te définit pas.

J'étais un gâchis de fête excessive et d'abus de drogue. J'ai traité les gens avec horreur, mais je n'étais pas vraiment moi. Aujourd'hui, je suis loin de cette personne maintenant, principalement parce que j'ai complètement transformé mon style de vie. Une fois débarrassé de mes pensées de croire que l’alcoolisme était défini qui j'étais, il y avait un changement dans mon être global.

4. pratiquer le pardon

J'ai appris cela très tôt, principalement en fréquentant l'école du dimanche à l'église: Pour vous libérer de vos pensées haineuses, vous devez traiter les autres de la manière dont vous souhaitez être traité. Je suppose que si vous vous trompiez vraiment, vous voudriez aussi être pardonné.

5. Ne pas activer

Il y a une grande différence entre être compatissant et être une béquille. C'est un travail difficile de soutenir émotionnellement et d'élever un autre sans s'épuiser. Ce? Soutien émotionnel? ils pourraient avoir besoin d’être déguisés en une simple faveur, mais cela pourrait contribuer au problème - surtout si cela donnait à d’autres un prétexte pour continuer à se conduire mal.

6. l'amour

Juste aimer à tout le monde, toujours, comprenant toi même.

7. Évitez de boire et d'être parent en même temps

Ne laissez pas cela arriver. Les enfants savent tout. Ils vous voient tous les jours et observent constamment. Ils sont innocents et vulnérables, ils aiment inconditionnellement et reprennent (et vous pardonnent) tout comportement, qu'il soit bon ou mauvais. Donnez l'exemple le plus incroyablement affectueux, le plus édifiant et le plus honorable possible, tout le temps.

Les enfants ont besoin de voir leur gratitude, surtout dans les moments les plus difficiles. C'est à partir de cela qu'ils apprennent et apprendront à leurs propres enfants la gratitude, l'attention et l'amour qu'ils ont observés - pas nécessairement ce que nous pensons leur avoir appris.

Alors soyez aimable. Être pensif. Être bien.

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Samantha Eason est née et a grandi à Wellesley, dans le Massachusetts. Elle vit actuellement à St. Louis, dans le Missouri, avec son mari et son fils Isaac (alias Chunk). Elle utilise sa plate-forme, Mère de chunk, fusionner ses passions pour la photographie, la maternité, la nourriture et une vie propre. Son site Web est un espace non censuré qui couvre la vie, la belle comme la moins belle. Pour syntoniser ce à quoi Sammy et Chunk se mêlent quotidiennement, suivez-la Instagram.